Wann darf ich nach einer Influenza wieder Sport machen?

Da die Influenza den Körper nachhaltig schwächt und Betroffene auch nach der Genesung noch sehr schlapp und abgeschlagen sind, sollten Sie mit dem Sportprogramm noch wenigstens zwei bis drei Wochen nach einer Virusgrippe warten. Das gilt insbesondere auch für kompliziertere Verläufe mit bakteriellen Superinfektionen, die nicht selten die Bronchien und die Lunge befallen. Im Falle einer abgeklungenen Lungenentzündung, die infolge einer Influenza entstand, sollten Sie sogar noch weitere sechs Wochen auf Sport verzichten, damit sich der Körper in aller Ruhe regenerieren kann.